PSV Brühl Nachwuchs-Triathleten im Trainings-Camp des Landesverbandes NRW

Fünf Nachwuchs-Triathleten vom PSV Brühl Triathlon Team nahmen am diesjährigen Trainings-Camp des NRW- Triathlon – Verbandes in Haltern an See teil. Für Anna Götte, Theresa Steffen, Nadine Hackenberger, Luca Schmirl und Björn Götte stand in den 4 Tagen ein straffes Trainingsprogramm auf dem Plan. Schon vor dem Frühstück startete man mit einem 2/5 KM lockeren Jogginglauf. Nach einem ausgiebigen und entspannten Frühstück folgte eine Radausfahrt im schönen Münsterland. Je nach Leistungsklasse kamen da schon mal 40/60 KM zusammen. Nach dem gemeinsamen Mittagessen und einer ausgiebigen Mittagspause stand dann der Weg ins Schwimmbad an. Schwimmtraining mit Technik- schwerpunkt und ein paar lockeren Bahnen zur Erholung vom langen Tag. In der Gemeinschaft von über 50 Nachwuchs-Sportlern im Alter zwischen 12 und 17 Jahre, aus ganz NRW, hatten nicht nur die Jugendlichen , sondern auch Renate Derigs und Karl Zimmer die als Triathlon-Trainer vom Verband eingesetzt wurden an dem Camp ihren Spass.

Mit den „alten erfahrenen Hasen“ muss man rechnen

Vergangenen Sonntag fand der 2.Swim&Run in Bergisch Gladbach statt. Das PSV Brühl Triathlon Team war mit 4 Teilnehmern vertreten. Karl Zimmer und Ralf Worrech starteten bei der Kurzdistanz, Renate Derigs und Thomas Hackenberger nahmen die Volksdistanz in Angriff. Die Kurzdistanz beinhaltete 1000m Schwimmen und 10 Km laufen, die Volksdistanz 500m Schwimmen und 5 Km laufen. Bei ausgezeichneten äußerlichen Rahmenbedingungen gingen die Athleten für die Volksdistanz zuerst an den Start. Thomas holte sich noch vor dem Start wertvolle Tipps und Tricks bezüglich der Verhaltensweise in der Wechselzone bei den Kollegen. Gestartet wurde in einem beheizten Freibad, auf einer 50m Bahn. Für Renate und Thomas fiel der Startschuss um 11:15 Uhr. Der Neuling Thomas hatte nach anfänglichen Problemen seinen Rhythmus gefunden und absolvierte die 500m in einer für ihn passablen Zeit. Renate mit ihrer langjährigen Erfahrung zog an dem ein oder anderen männlichen Kontrahenten vorbei. Nach dem 500m Schwimmen machten sich Renate und Thomas auf den Weg zur Wechselzone. Bei akkurat gelegten Laufschuhen und Startnummernband war der Wechsel zum Laufen schnell vollzogen. Eine gute Vorbereitung macht sich bezahlt. Thomas und Renate machten sich auf die Laufstrecke . Der 2,5 Km Kurs musste 2 mal absolviert werden. Es war ein flacher Kurs, sodass man noch den ein oder anderen Athleten überholen konnte. Renate kam mit einer Zeit von 33:58 min ins Ziel und holte den 3.Platz bei den Frauen. Thomas kam mit 31:28 min ins Ziel und belegte den 6. Platz. Für den 3. Platz wurde Renate mit einer Medaille belohnt. Beide Athleten waren mit den Leistungen zufrieden und machten sich auf den Weg zum anfeuern von Karl und Ralf.

Der Start der Kurzdistanz erfolgte um 12:15 mit 1000m schwimmen. Karl und Ralf spulten routiniert eine Bahn nach der anderen herunter. Erfahrung und langjähriges Training ist der Schlüssel zum Erfolg. In der Wechselzone angekommen, nahmen die beiden die Laufstrecke in Angriff. Der Parcours musste 4 mal (a 2,5Km) gelaufen werden. Bei harter Konkurenz und lauter Anfeuerung von Renate und den Hackenbergers (Thomas hatte seine Familie dabei) kamen beide mit guten Ergebnissen ins Ziel. Ralf absolvierte die gesamte Distanz in 57:57 min und belegte Platz 7. Karl schaffte es in 54:54 min und erreichte Platz 6.

Das Resümee :
Ein gelungener Wettkampf mit guten Zeiten für die Athleten. Die alten Hasen haben ein Ausrufezeichen gesetzt und präsentierten sich in einer guten Form. Für den Neuling Thomas war es eine wertvolle Erfahrung auf dem Weg zum ersten Triathlon.

Bonner Halbmarathon als Testlauf für den Saisonauftakt

Bei sonnig schönem Wetter starteten am 25.04.2010 5 Triathleten vom PSV Brühl in Bonn beim Halbmarathon. Für Andreas Reuter war es der letzte Wettkampf vor seinem Start beim Ironman auf Lanzarote. Andreas Ronig bestritt den Lauf in Bonn für ein Koppeltraining aus Radfahren und Laufen. Claudia und Konni Schmitz sowie Markus Monreal nutzten den Wettkampf um ihren Trainingsstand zum Anfang der Saison zu ermitteln. Da es das erste warme Wochenende in diesem Jahr war, hatte Claudia ein weinig Probleme mit dem Wetterumschwung. Sie kam aber trotzdem noch in deiner Zeit von 2:04:17 ins Ziel. Andreas Reuter war mit seiner Zeit von 1:31:16 zufrieden, zumal er samstags noch eine vierstündige Radeinheit absolviert hatte. Konni war mit seiner Zielzeit von 1:50:52 nicht zufrieden, da ist auf jeden Fall noch mehr drin. Die Beine waren gut, aber der Puls war zu hoch, sagte er nach dem Lauf. Aber die Saison fängt ja gerade erst an. Für Markus war es ein gelungener Start in die Saison 2010, denn bei ihm lief es super gut. Er musste zwar auf den letzten Kilometern die Zähne etwas zusammenbeißen, dafür stand am Ende dann aber eine neue persönliche Bestzeit von 1:33:33 auf der Uhr. Somit hat er seine alte Bestzeit um 4 Minuten unterboten. Ebenfalls überrascht über seine gute Leistung war Andreas Ronig. Vor dem Lauf visierte er eine Zielzeit von 1std 30min an, da es unterwegs sehr gut und locker lief, kam er in 1:26:15 ins Ziel. Alle Triathleten vom PSV trafen sich nach dem Zieleinlauf im Rewe Verpflegungsdorf. Dort kamen sie nach kurzem Erlebnisaustausch zu dem Ergebnis, das es ein super Wettkampf bei tollem Wetter und guter Stimmung war. Ganz besonders freuten sich die Athleten über die motivierende Unterstützung vom SSF Bonn bei Kilometer 7. Vielen Dank dafür!

Moritz Kümmler ist NRW-Meister im Duathlon

Am 18.April  machten sich sechs Jugendliche des PSV Brühl Triathlon Team auf den Weg zu den NRW-Meisterschaften im Duathlon. Diese fanden in Haltern statt und ist der erste Wettkampf des NRW-Nachwuchscups, welcher aus 5 Wettkämpfen sich zusammensetzt. Die Athleten aus Brühl starteten alle in den Altersklassen Jugend A und Junioren und absolvierten daher alle die gleichen Strecken von 2,8km Laufen, 18,5km Radfahren und anschließen noch ein 1,7km langes Laufen.
Zuerst starteten die Jungen der Jugend A und Junioren, welche ein großes Teilnehmerfeld von knapp 60 Startern war. Zwischen vielen routinierten Favoriten starteten Marcel Hütter und Simon Sebastian ihren ersten start im NRW-Nachwuchscup. Sich konnten sich gut behaupten und ihre guten Leistungen aus dem Training umsetzten. Simon konnte sich auf den 12. Rang mit einer Endzeit von 45:21min kämpfen und Marcel, der Leider die Radgruppe von Simon verpasste, kämpfte sich auf den 21. Rang mit einer Zeit von 48:12 min.
In dem gleichen Feld waren auch Lucas Abel und Moritz Kümmler unterwegs. Beiden liefen ein taktisch kluges Rennen und hielten sich beide in der ersten Radgruppe auf. Beim zweiten Laufen konnte Moritz durch eine beachtliche Leistung jeden hinter sich lassen und wurde in einer Zeit von 41:10 NRW-Meister der Junioren. Lucas wechselte enorm schnell und lief auf einen hervorragenden 3. Platz.
Kurz nach den Jungen starteten die Mädchen auf dieselbe Strecke. Ruth Jeckel und Ann-Julie Geske vertraten dort die Brühler. Beide liefen den ersten Lauf gut, Ann-Julie ging als dritte auf die Radstrecke und Ruth als 15. . Beide fanden erst spät eine Gruppe mit der sie fahren konnten, aber durch einen guten Abschluss lauf, lief Ann-Julie verdient auf den 3. Platz und Ruth kämpfte sich auf den 10. Platz.
Es war für jeden ein schöner Tag und die Athleten welche alle zusammen Trainieren zeigten eine beachtliche Manschaftsleistung.
Wir Freuen uns schon auf den nächsten NRW-Nachwuchscup Termin im Mai.

PSV-Nachwuchs erfolgreich beim NRW-Cup in Krefeld

Am 16. Mai ging es zum zweiten NRW-Cup Rennen, diesmal stand ein Swim & Run auf dem Plan. Der Wettkampf war zugleich die NRW-Meisterschaft im Swim & Run.
Die zuletzt starken Brühler gingen als kleines Team an den Start. Mira Geske startete bei den weiblichen Jugend B, Marcel Hütter und Ruth Jeckel bei der Jugend A und Lisa Pfafenberger bei den Juniorinnen.
Mira startete zu erst, sie musste 400 m schwimmen und danach 2,5 km laufen. Nachdem Schwimmen, welches sie im Wettkampf gern hinter sich hat, war sie mit 6:55 min in einer soliden Position und kämpfte sich durch einen guten lauf auf den 9. Rang.
Ihre drei Teamkollegen mussten 750 m schwimmen und 5km laufen. Lisa kam als erste der drei aus dem Wasser und konnte sich durch einen guten Lauf bis auf den 4. Rang vorkämpfen. Ein erleichterndes Ergebnis, da Lisa sich in der Vorbereitung viel mit Verletzungen rum schlug. Marcel, der das erste mal einen Swim & Run im NRW-Cup bestritt, schwimmte im ungewohnten 50m Becken gut und konnte leider durch Magenproblemen seine Laufleistung nicht umsetzten und landete trotzdem noch auf einen guten 29. Rang. Ruth Jeckel biss sich beim Schwimmen alleine durch, da sie überwiegend sehr schnelle Mädels auf ihrer Bahn hatte, beim Laufen zeigte sie ihre aufsteigende Form und kämpfte sich durch das Feld und belgte den 12. Platz.
Anschließend fuhren alle ziemlich zufrieden zu dem ersten 1. Bundesligastart ihres Trainers Sebastian Zeller. Dort wurde er von seinen Schützlingen unterstützt und er machte einen sehr guten Wettkampf.

PSV Brühl Triathlon Team beim Verl-Triathlon

Bei der diesjährigen Auflage des Triathlons im münsterländischen Verl war das Triathlon Team des PSV Brühl mit sieben Athleten am Start. Die Ligamannschaft mit Thomas Meister, Walter Schaaf, Ralf Worrech und Karl Zimmer starteten hier im Wettkampf der Verbandsliga auf den Distanzen 1,2 km Schwimmen, 40 km Rad fahren und 10 km Laufen. Die Bedingungen waren gut und das Ziel der Mannschaft hatten alle fest im Blilck: den Klassenerhalt in der Verbandsliga. Und das Ergebnis konnte sich wahrlich sehen lassen, denn alle vier Triathleten kamen angeführt von Walter Schaaf mit 2:01 Stunden innerhalb von nur 7 Minuten ins Ziel (Karl Zimmer 2:02, Ralf Worrech 2:06, Thomas Meister 2:08), und die Mannschaft erreicht mit Platz 11 in der Verbandsligawertung einen guten Platz im Mittelfeld. Das Ergebnis beim Rheine-Triathlon am 08.08.10 wird darüber entscheiden, ob die Ligamannschaft des PSV Brühl sich in der Verbandsliga halten kann.

Außerdem waren zwei Triathlon-Neulinge in Verl am Start: Claudia und Konrad Schmitz starteten als Einsteiger auf der Volksdistanz und ihre Ergebnisse können sich sehen lassen: Konrad Schmitz erreichte das Ziel nach 1:15 Stunden und seine Frau Claudia nach 1:20 Stunden. Damit wurde sie 2. in ihrer Altersklasse. Triathletin Renate Derigs gewann über die olympischische Distanz mit ihrer Zielzeit von 2:29 Stunden ihre Alterklasse.

Brühler Vereinsmeisterschaft beim Allgäu-Triathlon

Die Vereinsmeisterschaft des PSV Brühl Triathlon Teams fand in diesem Jahr beim Allgäu-Triathlon in Immenstadt statt. Vor atemberaubendem Alpenpanorama gingen insgesamt 10 Triathleten aus Brühl an den Start für den „Allgäu-Classic“, eine Mitteldistanz, bei der insgesamt 2 Km Schwimmen, 80 Km Radfahren und 20 Km Laufen absolviert werden mussten. Nach dem Schwimmstart im nebelverhangenen und nur 17 C Grad warmen Großen Alpsee ging es bei schönstem Wetter mit dem Rad in die Berge rund um Immenstadt, insgesamt 1.500 Höhenmeter mussten auf der 80 Km langen Radstrecke gemeistert werden. Strahlender Sonnenschein und tausende begeisterte Zuschauer begleiteten die Triathleten des PSV Brühl Triathlon Teams auf der 20 Km langen Laufstrecke, die durchs Immenstädter Umland entlang der Iller, die Altstadt und mehrfach durch das Immenstädter Sportstadion führte. Als erster überquerte Walter Schaaf die Ziellinie mit einer Zeit von 4:37 h (Platz 31 von 524 Starten), damit ist er neuer Vereinsmeister des PSV Brühl Triathlon Teams. Mit einem Abstand von nur 4 Minuten erreichte „Newcomer“ Andreas Ronig (Platz 37) das Ziel. Er bewältigte den selektiven Kurs in einer hervorragenden Zeit von 4:41 h. Ihm folgten Karl Zimmer (5:02 h), Thomas Meister (5:02 h), Markus Monreal (5:05 h), Andreas Reuter (5:08 h), Ralf Worrech (5:13 h), Lothar Sobota (5:16 h) und Konrad Schmitz (5:56 h). Vereinsmeisterin des PSV Brühl Triathlon Teams wurde Renate Derigs mit einer Zeit von 5:45 h. Die sehr guten Einzelleistungen wurden noch durch Platz 5 in der Teamwertung von insgesamt 30 Mannschaften gekrönt. Das gute Abschneiden des PSV Brühl Triathlon Teams wurde am Abend auf dem anschließenden Strandfest am Großen Alpsee ausgelassen gefeiert.